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Les fondamentaux de la présence à soi

16 mars:19h30 - 20h30
18€

Se rencontrer par le corps, le souffle et la conscience

Un cycle de 5 rencontres pour développer une meilleure connaissance de soi à travers l’expérience corporelle, la respiration consciente et l’observation intérieure.

Des pratiques issues de la sophrologie et du yoga avec l’intention de retour à soi, de mieux se connaître. À travers ces 5 ateliers nous découvrirons des techniques des 4 degrés du cycle fondamental de sophrologie une belle occasion de tester la méthode pour les néophytes et de prendre un temps pour soi.

Tarifs: séance 1 libre avec min.10€ puis 18€ la séance ou 70€ le cycle complet de 5 séances

Détails

  • Date : 16 mars
  • Heure :
    19h30 - 20h30
  • Prix : 18€
  • Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Lieu

  • atelier maux à mots
  • 25 route de schweighouse
    Haguenau, 67500 France
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