Atelier

Se rencontrer par le corps, le souffle et la conscience Un cycle de 5 rencontres pour développer une meilleure connaissance de soi à travers l'expérience corporelle, la respiration consciente et l'observation intérieure. Des pratiques issues de la sophrologie et du yoga avec l’intention de retour à soi, de mieux se connaître. À travers ces 5 ateliers nous découvrirons des techniques des 4 degrés du cycle fondamental de sophrologie une belle occasion de tester la méthode pour les néophytes et de prendre un temps pour soi. Tarifs: séance 1 libre avec min.10€ puis 18€ la séance ou 70€ le cycle complet de 5 séances Réserver ma place